V sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Postojna organiziramo brezplačno ZOOM delavnico na temo: KREPITEV IMUNSKEGA SISTEMA S PREHRANO in sicer v sredo, 19. 1. 2022 ob 17h. Ker zadevo plača ZZZS, po končani delavnici izvajalci potrebujejo ZZZS podatke udeležencev. Zbiramo prijave. Zaenkrat je dovolj, če se javite preko spodnjega e-maila, da ste zainteresirani in…
V povezavi z Društvom Studio Dotik vas Društvo bolnikov Zebra VABI NA VSAKODNEVNO JUTRANJO LAŽJO KRAJŠO TELOVADBO, prilagojeno bolnikom s fibromialgijo in ME, ki poteka preko ZOOM-a, vsak delavnik ob 8.30 in sicer, ko ste še v postelji, preden vstanete v mesecu novembru in decembru 2021. Vadbo vodi Suzana Ritoša. Zaželjen je prispevek v višini…
Društvo bolnikov Zebra je postalo polnopravni član Evropske mreže, združenja za ME/CFS, ki se zavzema za naše pravice na Evropski ravni. Skupaj smo močnejši in zmoremo več. Verjamemo v mednarodno povezovanje. https://www.europeanmealliance.org/emeaslovenia.shtml https://www.europeanmealliance.org/news-Q32021-003.shtml Barbara Gros, predsednica Društva bolnikov Zebra
Antifosfosfolipidni sindrom (APS = Antiphospholipid syndrome) ali Hughesov sindrom – znan tudi kot »sindrom lepljive krvi« – je bolezen, ki povzroča nastajanje krvnih strdkov v arterijah ali venah, je pa tudi eden pomembnejših vzrokov za različne zaplete v nosečnosti. APS je eden najpogostejših vzrokov za možgansko kap pri mlajših ljudeh. Ocenjeno je, da ima eden…
Društvo bolnikov Zebra organizira 2 ZOOM delavnici v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Postojna, na temo TESNOBA, ki ju bo vodila mag. psih. Andreja Petrovčič. Delavnici bosta 19. 5. in 2. 6. 2021 ob 17h Prijavite se na: andreja.petrovcic@zd-po.si Center ponovno tudi organizira spletno ZOOM delavnico TEHNIKE SPROŠČANJA. Če bi želel poslušati kdo, ki jo je…
V Reviji za moje Zdravje je izšel članek naše članice Vide Torič o življenju s fibromialgijo. »Nekaj let nazaj sem znala občudovati vsak poganjek, vsak cvet, se veselila drobnih pozornosti in vsakega obiska. Danes, danes sem najraje sama, tako je bilo včeraj in bojim se, da bo tako tudi jutri. Dan je podoben dnevu, moja…
Za vas smo se z Odvetniško družbo Tomaž pulko o.p., d.o.o. dogovorili za sodelovanje. Vsak mesec vam bodo tako na voljo termini, ko se boste lahko brezplačno zglasili na Odvetniški družbi Tomaž Pulko o.p.,d.o.o., ter dobili kakovosten pravni nasvet z različnih pravnih področij, med drugim tudi: postopkov na ZZZS, invalidska upokojitev, delovna razmerja (odpovedi, mobbing,…
Zelo zanimiv članek o tem, da imajo bolniki s fibro/SKU povišan pritisk v mišicah in probleme s prekrvavljenostjo tkiv, zaradi slabe prekrvavitve skozi žilo. V članku ne pojasnjuje zakaj povišan mišični pritisk, vendar se v praksi zdi, to popolnoma logično. Če ljudje nimajo povsem zdravega vezivnega tkiva, jim mišice delajo namesto vezivnega tkiva toliko bolj. Bolniki…
O fibromialgiji, hinavski prijateljici, piše naša članica Vida Torič v aprilski Zarji Jani. Iz uvoda članka: Težko je živeti z bolečino, z zavedanjem, da je tvoja stalna spremljevalka, a ti nihče ne verjame, kako zelo te ovira, hromi tvoje misli in dejanja. Najprej je kot navidezna znanka z ulice, nemoteča, včasih te rahlo dregne, ampak…
V Notranjsko Primorskih novicah je izšel članek o Društvu Zebra. »Vedno več ljudi se spopada s kronično utrujenostjo pa tudi s kronično bolečino. Dve od bolezni, ki to povzročata, sta fibromialgija in sindrom kronične utrujenosti, ki ima zelo ponesrečeno ime, saj pri tej bolezni ne gre le za hudo utrujenost, ampak za tako hudo izčrpanost…
Pred katerimikoli vajami se posvetujte z zdravnikom. Vedno vadite samo do meje, ko čutite, da vam vaje niso pretirano naporne. Ob njih se morate počutiti dobro, sicer se ustavite. Vmes si po potrebi vzemite počitek. Pazite na dihanje, ter bodite pozorni na pravilno izvajanje vaj. Počitek si vzemite tudi med dnevi, ko vadite. Če občutite…
Pred katerimikoli vajami se posvetujte z zdravnikom. Vedno vadite samo do meje, ko čutite, da vam vaje niso pretirano naporne. Ob njih se morate počutiti dobro, sicer se ustavite. Vmes si po potrebi vzemite počitek. Pazite na dihanje, ter bodite pozorni na pravilno izvajanje vaj. Počitek si vzemite tudi med dnevi, ko vadite. Če občutite…
